top of page

Group

Public·5 members

Айва для похудения рецепты

Наши рецепты айвы для похудения помогут Вам поддерживать здоровый образ жизни. Ваши любимые айвовые смузи сделают Ваше похудение более легким и приятным.

Давайте признаемся честно, кто не мечтает о том, чтобы сбросить немного веса и засиять на океане в новом купальнике? Но кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? В этой статье мы расскажем вам о необычном способе похудения - айве! Да-да, эта зеленовато-желтая фрукта, которая, казалось бы, вечно остается на дне фруктовой корзины. Мы подготовили для вас несколько рецептов, которые помогут вам не только похудеть, но и насладиться вкусом этой забытой красавицы. Готовы к экспериментам на кухне? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кальций и железо. Этот фрукт помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта и пищеварения. Айва для похудения


Айва содержит много клетчатки, которая помогает ускорить метаболизм. Это позволяет быстрее расщеплять жир и избавляться от лишнего веса. Кроме того,Айва для похудения рецепты


Айва – экзотический фрукт, мед и лимонный сок.

3. Взбейте все в блендере до однородной массы.

4. Подайте коктейль в стаканах.


3. Запеченная айва с корицей


Ингредиенты:


- 2 айвы

- 1 ст. ложка меда

- 1 ч. ложка корицы


Приготовление:


1. Айвы разрежьте пополам и выньте косточки.

2. Положите айвы в форму для запекания.

3. Смешайте мед и корицу и полейте смесь поверх айв.

4. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.

5. Подайте запеченные айвы на стол.


Вывод


Айва – полезный фрукт, который славится своими благотворными свойствами. Он низкокалорийный и подходит для диетического питания. Айва содержит витамины С и А, которые помогут вам похудеть и оставаться здоровым., айва помогает уменьшить аппетит и подавить желание есть сладкое. Рецепты с айвой для похудения


1. Салат из айвы со шпинатом и овощами


Ингредиенты:


- 1 айва

- 100 г шпината

- 1 морковь

- 1 огурец

- 1 лук-порей

- 1 ст. ложка лимонного сока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Айву нарежьте на тонкие ломтики и выложите на тарелку.

2. Шпинат вымойте и разложите на айву.

3. Морковь и огурец нарежьте соломкой и положите на шпинат.

4. Лук-порей нарежьте тонкими кольцами и добавьте в салат.

5. Посолите и поперчите по вкусу.

6. Полейте салат лимонным соком.


2. Коктейль из айвы и яблок


Ингредиенты:


- 1 айва

- 1 яблоко

- 100 мл кокосового молока

- Мед по вкусу

- Сок половины лимона


Приготовление:


1. Айву и яблоко нарежьте на кусочки и положите в блендер.

2. Добавьте кокосовое молоко, калий, коктейль из айвы и яблок и запеченная айва с корицей – это простые и вкусные рецепты, который помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Его можно добавлять в различные блюда и приготовить коктейли. Салат из айвы со шпинатом и овощами

Смотрите статьи по теме АЙВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page